• Sie hetzen von einem Termin zum nächsten?
• Sie haben eine sitzende Tätigkeit?
• Sie können Ihren inneren Schweinehund nicht überwinden?
• Sie sind in einem Fitnessstudio angemeldet und gehen nicht hin?
• Sie versuchen schon seit langem überflüssige Pfunde los zu werden?
• Sie wollen vor Ihrem Strandurlaub Ihre Bikinifigur wieder bekommen?

Wenn Sie auch nur eine Frage mit ja beantworten können, dann ist das Personaltraining genau das richtige für Sie.

Personal Training ist ein auf Sie zugeschnittenes Training zu Zeiten, welche sich an Ihrem persönlichen Terminplan orientieren. Morgens vor dem Büro oder abends nach dem letzten Termin, wenn die Kinder in der Schule sind, in der Mittagspause, am Arbeitsplatz oder natürlich auch am Wochenende bei Ihnen vor Ort.

Ob z.B. durch Körperstraffungstraining, Rückentraining, Muskelaufbautraining, Fettverbrennungstraining oder Ernährungsberatung – ich kümmere mich paßgenau um Ihre persönlichen Fitness-Bedürfnisse, egal ob Sie eine Konditionssteigerung, Muskelaufbau, Gewichtsabnahme, Bewegungsausgleich, Stressabbau oder Rückenstärkung als wichtigstes Ziel für sich definieren. Egal ob bei Ihnen zu Hause, an Ihrer Arbeitsstelle, in einem Fitness-Studio oder natürlich auch Outdoor, das Training findet da statt wo Sie es möchten.

Ihr Erfolg ist mein Ziel!

Der erste Schritt einer gemeinsamen Zusammenarbeit ist immer ein Fitness- und Gesungheits-check (Anamnesegespräch).

Nachdem ich Ihre bisherige Ausgangsbasis hinsichtlich Körperfettanteil, Gewicht, Blutdruck, Muskel- und Wasseranteil erfasst und bewertet habe, werde ich einen auf Sie und Ihre Ziele zugeschnittenen Trainingsplan für Sie erstellen.